鈴木祐さんの『最高の体調』を読んだ。 亜里先生の『世界に通用する子どもの育て方』以来のヒット‼︎ 内容が濃かった。自分を最高に生かすためにいろんな角度から整える、という視点。 中でも印象に残ったのは次のこと。●デジタルデトックスをして脳内を沈静…