安心安全な環境を整える

いやー、昨日ずっと夫の悪口を言う友人の話を聞いていたら、今日は久しぶりに家族といがみ合って孤立。

脳は主語を理解できないっていうけど、本当かもね。なんかイライラして何かあると腹が立つ。どうしちゃったんだろうと自分でも思うよ。

こんな時はセルフコンパッション。

それと環境づくり。

ちよっと思いついたから、部屋をきれいにして、自分を満たそう⭐︎

本搾りを野菜やナッツをつまみながら飲もうかな。

夫も今日はこれから仕事だから、丁寧に接しよう。

このブログを初めてちょうど1年！！！

今日は息子とレモンの木を鉢に植えたよ。

ダブル記念日、おめでとう♡